Wochenkursplan Sportarena 84

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Bist Du bereit für ein unglaubisches Fitnessprogramm?

Fettabbau

Muskelaufbau

Kondition

Mobilität

Ausdauer

Gelenkigkeit

immer:
Dienstag·Freitag·Sonntag

Wochenkursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

Kraftraum
09:00-9:30 Uhr	Mit Kräftigung die Woche beginnen!

Kursraum
18:15-19:00 Uhr	Indoor Cycling für Beginner

19:00-20:00 Uhr	Step Aerobic
20:05-21:05 Uhr	YOGA Basics. 10 Übungseinheiten. Der sanfte Weg zum Wohlfühlen. (Neu Im Februar, jetzt anmelde!)

Outdoor
18:30-20:00 Uhr	Nordic Walking (wieder im Mai 2018)

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